lunes, 16 de marzo de 2015
lunes, 23 de febrero de 2015
lunes, 16 de febrero de 2015
martes, 6 de enero de 2015
¡Estimados
alumnos y alumnas!
Cuando
entramos en época de exámenes, se que muchos de vosotros estáis un poco
agobiados, otros un poco nerviosos y la mayoría preocupados por sacar el
curso. Sobre todo, vosotros los que estáis en 2º de bachillerato que
estáis con la mirada puesta en aprobar, en ir a la selectividad. En primer
lugar, los nervios y agobios no son buena compañía así es que vamos a
esforzarnos en alejarlos. ¿Cómo?
1º. ORGANÍZATE, un buen plan de estudios con
una distribución diaria del estudio te va ahorrar agobios e inseguridades.
2º. APRENDE
A RELAJARTE, si
no controlas los nervios ellos te controlan a tí, y si te controlan te
vas a sentir más inseguro y vas a rendir menos.
3º. DUERME suficientemente, ni mucho ni
poco, entre 8-9 horas diarias, mantén en la medida de lo posible un
horario fijo. No olvides que dormir bien facilita la memoria.
4º. COME equilibradamente, haz un buen
desayuno, va a facilitar que tu cerebro funcione a pleno rendimiento.
5º. HAZ EJERCICIO
FÍSICO algún
día a la semana. Mediante el ejercicio se liberan tensiones, se oxigena el
cerebro y esto hace que mejore tu concentración y tu rendimiento. ¡Además
mejorarás tu forma física! Adelante y mucho ánimo.
Si
necesitas orientaciones sobre técnicas de estudio:
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